• Stel regelmatig doelen

    Stel regelmatig doelen

    Train en reflecteer om beter te worden, trek af en toe een sprint en ga de competitie aan.

  • Kiezel en Druppel

    Kiezel en Druppel

    Mentale weerbaarheidstraining speciaal voor jonge kinderen.

  • Zet de juiste koers in je leven

    Zet de juiste koers in je leven

    De reis van held om je koers te bepalen.

  • Physical Focus Training

    Physical Focus Training

    Met behulp van deze fysieke training mentaal en fysiek in evenwicht komen.

  • Balans in je leven

    Balans in je leven

    Balans in priveleven en in je werk.

De kracht van ritme

Je kunt je tijd op verschillende manieren indelen, vormgeven. Alles heeft een ritme: de natuur, muziek, maar ook de tijd. Seconde, minuut, uur, etmaal, dag! Ook de jaargetijden hebben ritme. 

Als ik me laat gaan op het goede ritme van de tijd, op een gegeven structuur van de dag & ………………….. nacht, inclusief slaap, doet me dat ontzettend goed. De een gaat later naar bed dan de ander. De een heeft ook meer slaap nodig dan de ander. Hoe zit het bij jou? Wat is jouw ritme? Iedereen heeft z’n eigen ritme. Ga je er tegen in dan wordt je moe en raak je uit balans. Balans in het leven door het juiste ritme te pakken. In de pubertijd zie je jongens (en meisjes) vaak een ander ritme pakken, wat hun niet goed doet. Sterker nog: dag en nachtritme worden soms omgedraaid met alle gevolgen van dien: rusteloos, vermoeid, disbalans. Wanneer jij tegen je ritme in door je agenda laat sturen, raak je uiteindelijk alle ritme & balans kwijt. Ritme geeft rust, structuur en duidelijkheid. Verloochen je ritme niet. Heb het er eens over met vrienden. Kom in je kracht van je eigen ritme!

artikel ritme

Kantoor / Praktijk

    • Leeuwarden

      Pelikaanstraat 8A
      8916AE Leeuwarden
      06-10406919
  •  Actueel nieuws

Agressie / bewustzijn training: Plantein Verpleeghuis Bloemkamp Bolsward

De Reis v.d. Helden v.d. Velden:  SV Wykels Hallum  voor spelers, ouders, leiders & trainers over respect  en de omgang met elkaar. (Mooi nieuw product voor voetbalclubs en dorpen over "Mienskip" en verbondenheid)

Kaart

Interesse of vragen?