De kracht van ritme

Je kunt je tijd op verschillende manieren indelen, vormgeven. Alles heeft een ritme: de natuur, muziek, maar ook de tijd. Seconde, minuut, uur, etmaal, dag! Ook de jaargetijden hebben ritme. 

Als ik me laat gaan op het goede ritme van de tijd, op een gegeven structuur van de dag & ………………….. nacht, inclusief slaap, doet me dat ontzettend goed. De een gaat later naar bed dan de ander. De een heeft ook meer slaap nodig dan de ander. Hoe zit het bij jou? Wat is jouw ritme? Iedereen heeft z’n eigen ritme. Ga je er tegen in dan wordt je moe en raak je uit balans. Balans in het leven door het juiste ritme te pakken. In de pubertijd zie je jongens (en meisjes) vaak een ander ritme pakken, wat hun niet goed doet. Sterker nog: dag en nachtritme worden soms omgedraaid met alle gevolgen van dien: rusteloos, vermoeid, disbalans. Wanneer jij tegen je ritme in door je agenda laat sturen, raak je uiteindelijk alle ritme & balans kwijt. Ritme geeft rust, structuur en duidelijkheid. Verloochen je ritme niet. Heb het er eens over met vrienden. Kom in je kracht van je eigen ritme!