• Stel regelmatig doelen

    Stel regelmatig doelen

    Train en reflecteer om beter te worden, trek af en toe een sprint en ga de competitie aan.

  • Kiezel en Druppel

    Kiezel en Druppel

    Mentale weerbaarheidstraining speciaal voor jonge kinderen.

  • Zet de juiste koers in je leven

    Zet de juiste koers in je leven

    De reis van held om je koers te bepalen.

  • Physical Focus Training

    Physical Focus Training

    Met behulp van deze fysieke training mentaal en fysiek in evenwicht komen.

  • Balans in je leven

    Balans in je leven

    Balans in priveleven en in je werk.

Luisteren en hersenen

Pubers, jongeren doen soms maar wat, hoor je wel ‘s. Ze denken niet na. Ze zijn zich totaal niet bewust van waar ze nou mee bezig zijn. Martine Delfos zei ’s in een lezing: De hersenen staan op “uit” of de hersenen staan op “aan”. 

Ze bedoelde volgens mij hiermee: ACTIE! De boel activeren, bewust maken. Hoe?

Door te communiceren, door te verbinden – beter nog – door een hart – tot – hartverbinding te maken. Luisteren is een groot goed hierin. Luisteren naar je eigen lichaam, luisteren naar je hart.

Luisteren is het mooiste cadeau

Dat je een ander ooit kan geven en het kost je geen cent

Vergeet niet: Dat wanneer we luisteren we overduidelijk niet aan het praten zijn. Dat we niet de oplossingen voor iemands probleem hoeven te hebben…………

We hoeven alleen maar te luisteren

Luisteren met je oren & je hart

Maak de tijd & ruimte om echt te luisteren.

Het is een van de beste manieren om iemand te vertellen:

IK STEUN JE,  IK GEEF OM JE,  IK HOU VAN JE

Mijn hersenen gingen vandaag letterlijk op “AAN”, tijdens mijn zondagse hardlooprondje (Dit keer geen 10, maar 13 km). Kortom door actief bezig te gaan, door te bewegen, te sporten, komt die “cocktailshaker” alias de hersenpan in beweging en komen de hersenen op AAN! Als je dan als vader, moeder, coach, leraar, trainer ook nog ’s je zoon, dochter, kind, cliënt of gewoon mens echt ziet staan en je maakt WERKELIJK contact, komen die hersenen wel op aan.

O, ja, toen ik na het hardlopen de warme douche op koud zette, 1 minuut lang, ging ook nog ’s m’n lijf op aan! Dan ben je er natuurlijk helemaal: Lichaam & geest: Hersenen op aan!

Kantoor / Praktijk

    • Leeuwarden

      Pelikaanstraat 8A
      8916AE Leeuwarden
      06-10406919
  •  Actueel nieuws

Agressie / bewustzijn training: Plantein Verpleeghuis Bloemkamp Bolsward

De Reis v.d. Helden v.d. Velden:  SV Wykels Hallum  voor spelers, ouders, leiders & trainers over respect  en de omgang met elkaar. (Mooi nieuw product voor voetbalclubs en dorpen over "Mienskip" en verbondenheid)

Kaart

Interesse of vragen?